ご訪問ありがとうございます。
テニス上達　こっそり塾のyonです。人気blogランキングへ

早速ですが、質問です！３秒以内でお答え下さい！
あなたの考えで結構でいいのでお答え下さい。

質問　あなたにとって、テニスの上達で一番必要なものは何でうすか？

１秒・・・・

２秒・・・・

３秒・・・・

　はい、ストップ

答えられましたか？
色んな回答があったと思います。

それでは、回答です。

１００点・・３秒以内に答えを出せた人　
１００点・・迷って３秒以内に答えを出せなかった人
　５０点・・考えたけど分からなかった人
　　０点・・考えようとしなかった人

いろんな答えが出たとおもいます。それでいいのです！

テニスの答えは、ひとつではないことを知ってください。
人それぞれでいいのです。
今、あなたの中では、いろんな場面が浮かんできたと思います。

よく、テニスで一番大事なのは～　なんて講釈をたれる人が
いますが、押し付けもいいとこです。
その人の１番であって、すべてのひとつ通じるものではないのです。
その人の一番と思う事があればＯＫです。

ちなみに、私の今、一番だと思うことは、場面場面の集中力の切替です。

人間の集中力は、そんなに長く続きません。
人それぞれ違いもありますが・・・
１ゲームずっと、集中し続けることは難しいのではないのでしょうか？
それで、場面の切り替え、ポイントの間で、集中とリラックスの切替をスムーズにできるように心掛けています。

分かりやすく言うと・・
自分がサーバーなら、サーブを打って、ポイントが決まるまで集中して、次のサーブが始まるまでは、リラックスします。もっと詳しく言えば、ボールを打つ瞬間だけ集中をマックスにします。正確には、ボールがラケットに当たる前に一番集中します。ボールが当たった後では、遅いからです。

スクールなんかで、よく「集中しろ！」とか言われると思いますが、何をどう？集中したら良いのか説明をしませから、よくわからないままやってる人がほとんどでしょうね。
「ボールを打つ前にしっかり集中しなさい」なんて丁寧に言ってくれるところは少ないでしょう。

最後に、コメントを頂きありがとうございます。
気ままに書いていますので、気長にみてください。

ジゼルさんのお悩みのポーチについて一言
スクールに通ってもポーチができない？ということでしたが
スクールでうまくしてもらおうなどと考えないほうが良いのでは！テニススクールもビジネスですから、体力アップ、ストレス解消と割り切っていったほうが良いかも～

私も一時期スクールでコーチをやっていましたので、あまりいえませんが・・・・
スクールで言われたことは、生徒の打ちやすいボールを出しなさい！とよく叱られました。(苦笑）
そんなボールじゃあ、生徒は返せないと・・・

ボール出し練習自体が悪いといっているのではなく、
スクールの場合、ボールだしをして、フォア、バックと指定したところボールが来て、それを打つので、生徒は当然、ファアやバックにくると予測して構えます。
しかし、ゲームになったらどうすか？
わざわざ相手の打ちやすいところにボールを打つ人はいませんよ！（ミスは別として）

ポーチもそうです！
相手は、わざわざポーチされるところへは打ってはきませんよね、それを、横取りするのが、ポーチの醍醐味です。

じゃあ～どうすればいいの？という話しなりますが、そうなれば、戦略、戦術、パートナーとのコンビネーションとかにもなり、一概には言えませんが。。。

あえて言うなら、「ポーチができない」、とありましたが
「ポーチに出ることができない」ということですよね？

それは、単に、できないのではなく、出ようとしていないだけではないのでしょうか？
又は、失敗が怖いから出れない？
失敗を恐れていたら一生かかってもポーチに出れませんよ！
そうは言っても、簡単ではありませんね、まずは、メンタル面(気持ち）失敗したら、パートナーに悪いし、ネットにかかった時惨めになるし・・・みんなに笑われたら・・・と足がすくんでしまうのでしょう。それと、ポーチに出たい意識はあっても、かかとがべッたいコートについていると、脚は出ないでしょうね、ポーチに出るなら、かかとを浮かせて、膝も曲げておく、膝が伸びていると、次の動作にはいる時、膝を曲げるまで、遅れるので間に合わない。

まずは、「ここだ！」と思ったときに、足がすぐに出るように準備！
１球目、見逃してもいいのです、次、同じ球筋が来たら一気に出る！
僕は失敗を恐れず、失敗を踏み台にしています。

最後に一言、
世の中には、絶対という事はありえない、という人もいますが、ひとつだけいえることがあります！

絶対に、失敗しない人は、いない！

失敗を踏み台にしたらどうですか？　

長くなったけど、今回はこれまで

あなたのテニスライフがハッピーになりますように・・・
人気blogランキングへ