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前回の宿題、考えてくれましたか～

どうして、私は、サーブが得意になったでしょうか？　です。

では・・・・

いくつかあるのですが、一番は、

死ぬほど悔しい思いをしたからです。

女の子とダブルスを組んで、もう、ボコボコにやられたからでした。
その頃の私は、サーブはめっぽう早かったのですが、コントロールがいまいちで、安定感がまるでなかったのです。

早いサーブは魅了的ではありますが、リスクも伴います。
スピードとコントロールは相反するのです！
そこで、回転をかけることを練習し、角度をつける練習をやりました。

後は、トスです、

トスはめちゃくちゃ練習しました、トスはどこでもできるのでね、でも、トスを練習しない人が多いね！

私の生徒もぜんぜん練習してこない！
コートで練習したら、時間がもったいないよ～といってダメ！
だから、トスを練習してください。

初心者、初級者くらいは、ほとんどトスでサーブの良し悪しが決まるといっても過言ではないと思います。

トスの練習の仕方
１、ボールを上に投げて、キャッチするのだけど、投げた手を動かさないで同じところへボールが返ってくると良い。

２、高さの安定、いつも同じ高さにトスができるようにする。
３、ボールに回転を与えない、できるだけ回転を与えない
回転を与えないようにするには、スナップを使わないようにする。これは、ボールが最後に触れるところが、指先だとスナップが利いてしまい、回転がかかり、安定しない。

４、ボールを早く離しすぎない。
　　ボールを途中で離しているというより、放り投げている感じの人が多い、

５、ボールを上に上げた後も手のフォロースルーをし、手を残すようにする。

また宿題です！

トスを死ぬほど練習してください！
サーブだけですよ～自分のタイミングで打てるショットは！
なのにみんな、雑です！もっと丁寧に！

たぶんもっと違う答えが来ると思っていたのではないですか？
残念！

サーブがうまくなりたければ、まずトスアップから安定させましょう！人気blogランキングへ

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ゴールデンウィークも終わり、これから夏に向かっていくのかな～　考えるとすでに汗が・・・・

私の経験をひとつ。。

嫌な練習をしてますか～

私は、以前、サーブが大嫌いでした。
入る時は、入るのですが、入らない時は、１週間は入らない
具合が悪くなるくらいでした。

それから、一人でサーブの練習をしていました。
サーブくらいですよね～一人でできるのは！
でも、退屈～　　　　でもずっと続けていました。
おかげで、サーブだけは、誰にも一目を置かれる存在にはなりました。

終わり

ここで終わると、ストレスがたまる？

では、少しだけヒントを・・・

どうして、私は、サーブが得意になったでしょうか？

次までの宿題です。

考えておいてください。

では。もや～としたらまずはチェック